Aktivitas Ramadhan memang cukup padat. Mulai salat tarawih, lanjut tadarus al-Quran, dan aktivitas ibadah lainnya hingga jatah tidur berkurang. Wajar bila bangun untuk santap sahur terasa begitu berat. Karenanya tak heran jika setelah makan sahur banyak yang "balas dendam", dengan melanjutkan tidur. Ternyata, kebiasaan ini dapat berakibat buruk pada kesehatan. Sejumlah penyakit dapat muncul akibat tidur setelah santap sahur.

Jantung merupakan organ tubuh yang paling vital, jika jantung berhenti berdetak maka sama saja kehidupan seseorang akan berakhir. Dimana jantung memompa darah ke seluruh bagian tubuh manusia. Apabila darah tidak mengalir (bersirkulasi) dengan baik, akibatnya organ-organ lainnya tidak bisa berfungsi dengan baik.

Penyakit stroke semakin hari semakin tidak pandang usia dan latar belakang korbannya. Siapa saja bisa mendapat serangan stroke, seketika itu juga segalanya berubah menjadi kelam. Penyembuhan pasca serangan stroke membutuhkan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Ada baiknya kita mengetahui tahap terjadinya stroke agar bisa mencegah sedini mungkin.

Berdasarkan data statistik Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI menyebutkan dari total angka kematian di Indonesia sekitar 21,1 persen disebabkan oleh Stroke dan 12,9 persen dikarenakan penyakit jantung dan pembuluh darah.

Apakah yang anda pikirkan bila mendengar kata “jalan tol”? Cepat… bebas hambatan… pacu gas… Namun bagaimana bila jalan tol tersebut membawa kita ke jurang? Apakah anda akan berhenti? Berbalik arah? Atau tetap memacu gas karena tidak percaya mengenai jalan akhir yang akan anda tuju? Mari kita bersama belajar mengenai jalan tol yang bernama obesitas. Apakah akhir dari jalan tol tersebut? Bagaimana kondisi jalannya? Bagaimana cara kita berhenti atau putar balik bila kita menyadari bahwa bukan jalan ini yang ingin anda tuju?

Setelah menganalisa data-data yang terkumpul, para peneliti menemukan bahwa kesendirian dan isolasi berkaitan dengan meningkatnya risiko jantung koroner hingga 29 persen pada orang dewasa. Kesendirian dan isolasi juga dinilai berkaitan dengan meningkatnya risiko stroke hingga 32 persen.